洛杉矶湖人队训练馆内，新加盟的后卫马库斯·斯马特在完成一组轻量训练后，接受了媒体的采访，这位以顽强防守著称的球员近日因背部不适缺席了部分训练，引发了外界对他健康状况的担忧，斯马特对此回应道：“就是背部痉挛，属于多年积劳造成的损耗，我正在积极处理。”
斯马特详细解释了伤势的来龙去脉，他表示，背部痉挛是在一次常规训练后突然出现的，经过队医检查，确认没有结构性损伤，主要是肌肉紧张引起的痉挛。“这种感觉并不陌生，很多老将都会遇到类似问题，”斯马特坦言，“当你在这个联盟打了十年球，每年出战大量比赛，加上季后赛的高强度对抗，身体自然会积累一些损耗。”
湖人医疗团队为斯马特制定了全面的恢复计划，包括物理治疗、针对性拉伸和逐步加强的核心训练，主教练达尔文·哈姆在采访中表示：“我们非常重视球员的长期健康，特别是像斯马特这样对球队防守体系至关重要的球员，我们会给他足够的时间恢复，不会急于让他回到赛场。”
斯马特的职业生涯始终与高强度防守紧密相连，在波士顿凯尔特人队的九个赛季中，他平均每个赛季出战超过65场常规赛，并参与了多次深度的季后赛征程，他三次入选NBA最佳防守阵容,2022年更是荣膺年度最佳防守球员奖项。
“在波士顿的那些年，我们每年都朝着冠军目标前进，”斯马特回忆道，“这意味着更长的赛季、更多的比赛分钟和更激烈的身体对抗，我从不回避身体接触，这种打球方式是我的标志，但也确实让身体承受了更多压力。”
运动医学专家指出，篮球运动员，特别是防守专家，背部问题相当普遍，频繁的变向、急停和身体对抗会导致脊柱和周围肌肉承受巨大压力，长期积累可能引发各种问题,斯马特的情况正是这种高强度职业生涯的副产品。
湖人队本赛季在球员健康管理上采取了更为谨慎的态度，球队篮球运营副总裁罗伯·佩林卡在休赛期多次强调，球队将实施“科学负荷管理”,特别是对那些有伤病史或职业生涯进入中后期的球员。
“我们引进斯马特不仅看重他当下的能力，也期待他在季后赛中发挥作用，”佩林卡表示，“我们必须确保他在四月和五月处于最佳状态，而不是在十二月就耗尽所有能量。”
湖人训练团队已经为斯马特调整了训练内容，增加了更多核心稳定性练习和灵活性训练，同时减少了高冲击的负重训练，球队还引进了新的恢复设备，包括低温治疗舱和水中运动池,帮助球员加速恢复。
湖人队当家球星勒布朗·詹姆斯对斯马特的伤势表示理解：“在这个联盟中，身体损耗是真实存在的，重要的是如何聪明地管理它，斯马特是位斗士，但他也需要学会在漫长赛季中挑选战斗。”
安东尼·戴维斯补充道：“我们都经历过类似情况，关键是不要忽视这些小问题，及时处理，防止它们发展成更严重的伤病，球队现在的医疗团队非常出色，他们会照顾好斯马特。”
主教练哈姆则从战术角度看待这一问题：“斯马特的防守智慧和韧性是无法替代的，即使他暂时不能以100%的状态出战，他的存在和领导力对年轻球员也是宝贵的财富，我们会根据他的身体状况灵活调整上场时间。”
斯马特今年30岁，正处于职业生涯的黄金时期与转折点之间，他承认，随着年龄增长，自己必须更加关注身体维护：“年轻时你觉得可以永远这样打下去，但现在我明白了，想要延长职业生涯，就必须在训练、恢复和比赛负荷之间找到平衡。”
许多与他风格相似的防守专家，如托尼·阿伦和肖恩·巴蒂尔，都通过调整比赛方式成功延长了职业生涯，斯马特表示他正在研究这些前辈的经验：“我仍然会在防守端全力以赴，但可能会更聪明地选择时机，减少一些不必要的身体碰撞。”
湖人队本赛季志在重返冠军竞争行列，斯马特被视为拼图中关键的一块，他的防守多功能性——能够从一号位防到四号位——为湖人提供了应对各种对手的灵活性，虽然背部痉挛预计不会让他长期缺阵，但球队需要谨慎管理他的出场时间,确保他在季后赛时保持最佳状态。
篮球分析师指出，湖人队的深度阵容使他们能够承受斯马特的短期缺阵或时间限制，奥斯汀·里夫斯、加布·文森特等后卫可以分担后场防守责任,而斯马特的经验和领导力在场下同样具有价值。
斯马特的情况反映了NBA近年来对球员健康日益重视的趋势，联盟已经修改了赛程，减少了背靠背比赛，并推出了球员负荷管理指南,各队也在运动科学和伤害预防方面投入更多资源。
“现在的球员比二十年前更了解自己的身体，”一位联盟运动医学顾问表示，“他们知道如何与医疗团队合作，在保持竞争力的同时延长职业生涯，斯马特对待伤势的坦诚态度正是这种新文化的体现。”
斯马特对自己的恢复进度表示乐观：“每天我都能感觉到进步，背部痉挛虽然烦人，但我知道如何处理，更重要的是，我学会了倾听身体的声音，这对我职业生涯的下一阶段至关重要。”
湖人队预计斯马特将在接下来的一到两周内逐步增加训练强度，并可能在赛季初段回归赛场，但可能会有分钟限制，球队更看重的是他在季后赛中的贡献,而非常规赛的出场次数。
对于湖人球迷来说，斯马特的健康管理可能意味着常规赛期间不会每场都看到他全力以赴的表现，但这是为了确保在真正重要的比赛中，那位熟悉的防守悍将能够站在场上,用他的坚韧和智慧影响比赛走向。
正如斯马特自己总结的：“篮球生涯是一场马拉松，不是短跑，我现在明白了，有时候退一步是为了更好地前进两步，我的目标是在湖人队赢得冠军，为此我需要确保自己在关键时刻能够发挥作用。”
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2026-01-05 13:08:21
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